心理学– tag –

「勉強しようと思っても、なかなか続かない…」そんな悩みを持っていませんか？ 実は、学習習慣を身につけるには 「30日間継続すること」 が大きなカギになります。 ロンドン大学の研究では、習慣ができるまでの期間は約1ヶ月と言われており、この期間を乗...

「失敗したらどうしよう…」と考えてしまい、動けないときはありませんか？ 僕もサラリーマンになって数年間は、失敗が怖くて行動できず、最後には心の病気になり、命を落とすところでした。 実は、成功している人は、私たちより多くの失敗をしています。 ...

「失敗したらどうしよう…」「周りに変に思われるかも」と、人の目が気になることはありませんか？ 僕も30歳までは、失敗が怖くて、チャレンジできない性格でした。 だけど、「嫌われる勇気」を読んでから、人の目を気にならなくなり、生きることがとてもラ...

「やる気が出ないから、なかなか勉強や仕事が進まない…」と悩んでいませんか？ 僕も学生のときは何もやる気が出ず、ぼ～っとしてたり、1日中ゲームしていました。 実は、やる気がなくても、行動できる方法があります。 今回は、やる気に頼らず、スムーズに...

小さな成功体験が積み重なることで、個人の成長と自信がどのように促進されるかは、科学的にも証明されています。 僕もサラリーマンのとき、会社の社長から「小さいことでいいから、成功することが大事」と教えていただき、そのから人生が大きく変わりまし...

自信があるのに、実力が伴わない人を見たことはありませんか？ 僕は学生の頃に、子供の質問に答えられずに怒る学校の先生、社会人になってから現場を知らずに指示する役職をたくさん見てきました。 今回ご紹介する「ダニング＝クルーガー効果」とは、知識...