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朝型 vs 夜型｜勉強に最適な時間帯はいつ？
「勉強は朝がいい？それとも夜の方が集中できる？」と悩んだことはありませんか？ 僕は子供のときから夜型で、受験勉強は夜にしていました。 実は、勉強の時間帯にはそれぞれメリット・デメリットがあり、自分に合った時間を見つけることが大切です。 今回... -
勉強ができないと悩むあなたへ｜1日10分の習慣で学力を上げる方法
「勉強が苦手で、何から始めたらいいかわからない…」と悩んでいませんか？ 僕も社会人になるまで、勉強は大嫌いでした。 いきなり長時間の勉強をするのは大変ですが、1日10分の学習習慣を作ることで少しずつ学力を上げることができます。 今回は、勉強が苦... -
小さな成功体験がもたらす大きな成長：効果的な積み重ね方とその理由
小さな成功体験が積み重なることで、個人の成長と自信がどのように促進されるかは、科学的にも証明されています。 僕もサラリーマンのとき、会社の社長から「小さいことでいいから、成功することが大事」と教えていただき、そのから人生が大きく変わりまし... -
【初心者向け】ChatGPTの基本と勉強に役立つ活用術
ChatGPTは、質問をするだけで知識を深めたり、学習を効率化したりできる便利なAIツールです。 しかし、「どう使えば勉強に役立つの？」と疑問に思う人も多いのではないでしょうか？ 今回は、ChatGPTの基本的な使い方と、勉強に活かす具体的な方法を、わか... -
SMART原則の完全ガイド｜仕事・勉強・ダイエットに活かせる目標設定術
目標を立てても、なかなか達成できないと悩んでいませんか？ 今回は、SMART原則の基本と、仕事・勉強・ダイエットへの活かし方を紹介します。 SMART原則を活用すれば、目標がはっきりし、達成しやすくなります。 仕事・勉強・ダイエットなど、さまざまな場... -
自分のステータスを高める：自己評価を向上させる5つのステップ
今の自分をどう評価していますか？ 僕は子供のときに勉強やスポーツが苦手で、大人になっても自己評価が低く、毎日が辛い人生でした。 そこで今回は、僕が実践した自分自身の価値を正しく理解し、自己評価を高め、人生でより大きな成功を収めるための方法... -
自信過剰が教える心理学：ダニング＝クルーガー効果の全て
自信があるのに、実力が伴わない人を見たことはありませんか？ 僕は学生の頃に、子供の質問に答えられずに怒る学校の先生、社会人になってから現場を知らずに指示する役職をたくさん見てきました。 今回ご紹介する「ダニング＝クルーガー効果」とは、知識... -
渋沢栄一の教え：親孝行を強いることが子供を不幸にする理由
渋沢栄一は「親孝行を強いることは、子供を不幸にする」と語りました。 親孝行は本来、子供の自発的な気持ちで行うものであり、義務として押しつけるものではありません。 今回は、渋沢栄一の本「論語と算盤」をもとに、親孝行の本質や、親子の理想的な関... -
25分で集中力アップ！ポモドーロ・テクニックを活用した勉強法
勉強に集中しようとしても、気が散ってしまうことはありませんか？ ポモドーロ・テクニックは、25分の集中と5分の休憩を繰り返すことで、効率的に学習を進める方法です。 今回は、ポモドーロ・テクニックの基本と、勉強に活かすコツをご紹介します。 この... -
勉強が苦手で悩んでいる人へ: 主な理由と改善策
勉強が苦手だと感じるのは、才能の問題ではなく、学習方法や環境が原因であることが多いです。 今回は、勉強が苦手な理由を解明し、それを克服するための具体的な改善策をご紹介します。 自分に合った学習スタイルを考え、効率的に勉強できる方法を見つけ...
